Geležis
Geležis yra raudonųjų kraujo kūnelių dalis ir užtikrina deguonies transportavimą po kūną. Jei jaučiatės pavargę labiau nei įprastai, tai gali būti ženklas, kad organizmui trūksta geležies, kurio trūkumui esant deguonis negali keliauti po kūną taip, kaip turėtų. Geležies trūkumo galite išvengti vartodami maisto papildus, kad palaikyti normalų geležies kiekį organizme. Už klestinčią kasdienybę!