Vitaminas B
Vitaminas B yra bendras aštuonių B grupės vitaminų pavadinimas, iš kurių šeši iš tikrųjų turėtų būti vadinami jų pavadinimais, o ne kaip vitaminu B. Jie atlieka skirtingas svarbias organizmo funkcijas, pradedant raudonųjų kraujo kūnelių formavimu ir baigiant hormonų gamybos kontrole. Nepaisant to, kad Vitaminų B svarba skiriasi, tarp jų yra vienas bendras bruožas siejantis juos visu. B grupės vitaminai yra tirpūs vandenyje ir negali išlikti ilgą organizme, todėl juos svarbu suvartoti kasdien, kad jų lygis būtų tinkamas.